周末好!(●°u°●) 」
今天炖了牛肉,按照希腊菜beef stifado的做法!
食材:牛肉,红葱头,蒜,红酒,番茄/番茄罐头,胡萝卜,土豆
香料:干百里香,桂皮,香叶,也可以放肉桂粉和肉豆蔻
🔸牛肉切大块,擦干水分,表面撒盐和黑胡椒。
🔸热油煎牛肉,四面煎焦盛出。我直接用的牛油,没有就用橄榄油/食用油。
🔸煎红葱头,加入蒜末,干百里香,桂皮,香叶,我额外又加了片陈皮,翻炒出香味。
🔸加入两勺苹果醋(正宗是加红葡萄酒醋),煮开,顺便刮干净锅底的残渣溶解到汤里。再倒入切碎的番茄,用番茄罐头最好,翻炒均匀,码上煎好的牛肉块。
🔸加入清水/高汤没过肉,加盐和黑胡椒,大火煮开转小火焖1个半小时。
🔸加入胡萝卜和土豆继续焖煮10分钟,出锅。
肉炖的很烂,就是我买的太瘦了,用的是臀肉部位,用肥一点的位置会更好,米饭颜色黄是因为加了姜黄粉和黑胡椒。
哎呀,看看这道牛肉,简直就是调味料的大联欢嘛!少了谁都不行,感觉不是炖肉,是炖调料呢。(手动滑稽)