千万不能小看的瘦肉水
小米妈妈就是我
2024-07-21 01:23:53
家有pi胃虚弱不受补的孩子
上了幼儿园后经常感mao发🤒️
反正就是经常请假
gao烧后小脸黄黄的
但是咳嗽有痰，很多需要忌口的
即使好了，我也会控制肉食的量
鱼类海鲜尽量先不要吃，不然又容易反复
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娃生病后都很想给娃补一补
但现在的脾.胃很弱、也没胃口
吃大鱼大肉、高蛋白油腻的食物之类的
只会引起积食内热，不消化，肚子胀
甚至又复发k嗽感mao……
但是孩子实在又太缺营养了…
这个时候我会给他蒸一碗瘦肉水
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▪️瘦肉水
这个汤水，不油腻，不温不躁
清甜好喝，一点也不会油腻
容易吸收、且有营养
日常可以一周两次蒸给小朋友喝
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做法：
①瘦肉剁碎、剁成肉沫
②剁好后放在碗里，加大约同等比例的清水
③然后蒸约40分钟，加入少许盐即可
一点腥味也没有，小朋友也爱喝
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有时候我什么都不加，直接炖，孩子也很喜欢喝
有时候也会加入淮山、陈皮一起蒸
养pi胃、营养又美味、汤清甜清甜的!
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halla wang
哎，看到这瘦肉水心里五味杂陈，想起自己娃也这样。剁碎蒸煮，简单却见效，真的是调理小宝贝肠胃的温柔一招啊
frs
盐喝的时候再放或不放。
风踏雪sdf
还在咳嗽能喝吗
荻野千寻
真的吗？剁碎蒸煮能锁住营养？我家娃也瘦，试试看会不会有效果?
易海旭
瘦肉水真的这么神奇？我家娃也挑食，剁碎蒸煮能保营养不流失？值得一试啊