想要痘痘好，吃对最重要！
养生李三姐
2024-07-21 01:11:16
痘痘超害怕的5种食物，快来看看都是啥！
🥛酸奶（额头痘）
便秘会长痘。酸奶有一定量的乳酸菌，对于改善肠道菌群，缓解某些痘痘患者的便秘是有帮助的。
🥬菠菜
菠菜可以促进胃和胰腺分泌，增加食欲，那么好自己肠道蠕动，有利于排便。
🍄蘑菇（下巴痘）
下巴长痘主要是内分泌紊乱，增加油脂分泌引发长痘，蘑菇可以pai出多余的胆固醇和糖分，适合下巴长痘人群吃。
红薯（鼻翼痘）
鼻子长痘是因为胃火，新陈代谢减弱导致的，多吃点红薯，可以加速代谢和暖胃。
🥗大葱（两腮痘）
脸颊痘是因为皮脂分泌的问题皮肤没有做好清洁毛孔就会堵塞，多吃点葱，帮助皮表细胞脱落。
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