千万不能小看的瘦肉水，帮助孩子病后恢复!
小米妈妈就是我
2024-07-21 00:29:27
孩子上了幼儿园后经常感mao发🤒️
反正就是经常请假
前阵子又zhong招了，烧两天
gao烧后小脸黄黄的
但是k嗽有痰，很多需要忌口的
即使好了，我也会控制肉食的量
鱼类海鲜尽量先不要吃，不然又容易反复
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娃生病后都很想给娃补一补
但现在的脾.胃很弱、也没胃口
吃大鱼大肉、高蛋白油腻的食物之类的
只会引起积.食nei热，不消化，肚子.胀
甚至又复发k嗽感mao……
但是孩子实在又太缺营养了…
这个时候我会给他蒸一碗瘦肉水
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▪️瘦肉水
不油腻，不温不躁，一点也不会油腻
这个汤水，广东人从小喝到大
很容易吸收、且有营养、口感清甜
日常可以一周两次蒸给小朋友喝
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做法：
我一般买梅瘦肉，这里少脂肪，肉也嫩，不腥，剁成肉沫，剁好后放在碗里，加大约同等比例的清水，一般什么药材都不加，有时候会加一小片姜，放少许盐，然后蒸约40分钟，一点腥味也没有，小朋友也爱喝
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iris98521
这样煮出来的难道不全是嘌呤
白。
要买肉眼，卖猪肉的知道
hopezyuuuu
瘦肉水真神了，广东小伙伴从小到大的营养秘密武器，不温不火，养胃又好吃！你们那儿有啥特别的滋补汤水？分享一下呗～
小饱。
蒸瘦肉水真是小病号的福音，清淡又营养，我家娃每次病后必喝，恢复超快！试试看，老少皆宜哦～
SCREAM
哎呀，瘦肉水简直是广东妈妈的育儿宝典啊，不温不火，滋养又不腻，小宝贝们喝了身体棒棒哒！你们那边也喝这个吗？
旺仔喜喂粥
瘦肉水简直是病后小天使！我家宝贝喝了一周，精神焕发，小脸红扑扑的！广东妈妈必备秘籍，试试你就知道
Ashore99%
40分钟太久了，肉都老了，水开15分钟就够了我们经常弄肉饼蛋汤