夏天又是吃冷饮又是吹空调 导致脾胃又虚又寒 脸色萎黄、心❄️不足 很多女性臀部、小手、小腹处凉凉的、怕冷 这个时候我们需要把体内的寒气散去 . 荔枝是夏天少有的阳性水果之一 生长在湿热的南方荔枝 因为汲取了了南方的炎火之力 一直有“一颗荔枝三把火”的说法 可见它火力有多足，阳气有多旺 轻轻松松把体内积累的寒气给驱逐出去 - 荔枝搭配乌梅 健pi开胃、敛阴生津、疏gan藏🩸 让脾胃运转得更有力量✔️ 把荔枝的火性降下来与寒湿排出 适合那些脾wei虚弱，阳.虚，上热下寒的人 味道酸酸甜甜，口感清爽，做法简单 - 🍀食材(2人份量) 新鲜荔枝7个(入心脾肝经) 乌梅2颗（入肝.脾肺经 🍀做法：荔枝剥壳去皮，乌梅一起加500ML水,煮水20分钟即可 - 很多人吃荔枝容易喉咙tong 加上乌梅就把虚🔥收敛得刚刚好 饮食有节有度 才不易上火