一边祛湿，一边刮油，没想到这碗水这么厉害

谷雨过后，雨水增多 最近广东的天气真的很潮湿 整个人昏昏沉沉、油油腻腻的 空气都s湿漉漉的 烦人的湿.气越来yue重 - 油腻肉多肚子大，痰湿丑 松垮衰老，脾提不起气 大眼袋黑眼圈，水湿滞留 大油田，湿浊外溢在头皮上 - 脾/虚、水湿重，蕞明显表现在舌头上 舌苔厚腻、舌胖大、齿痕舌 早上起来眼zhong脸zhong 也是时候喝清湿饮了，清re去湿➕刮油 分享一个好喝的茶方给宝子们 也是我们家常喝的 - 🍀食材简单：冬瓜➕薏米➕茯苓 做法：冬瓜量大概巴掌大，炒好的薏米50克，茯苓10颗，给冬瓜刷干净表皮，切成小块，不用去皮，薏米炒一下，全部食材放养生壶，加1500ml 水，花茶模式煮30分钟，煮好当水喝即可 - 冬瓜薏米水去💦利水消🀄️，加上夏天也快到了，消暑利💦对女孩子友好。对付湿.浊我觉得用食疗的方法比较好，因为食物是直接进入pi胃的，这些💊食同源的东西，没有太qiang的偏性，调理起来比较温和，不会给身体造成负担。