坚持这4个习惯!你的痘痘就恢复了80%
养生李三姐
2024-07-19 16:37:35
现在有痘痘的人群真是越来越多了，年纪轻轻都是一脸痘。
尤其是我还喜欢熬夜追剧，痘痘越来越严重，
化妆都盖不下去我也是踩了很多坑才终于找对方法，
现在痘痘一点一点不见了 终于上岸了，
赶紧分享出来，希望能帮到同样被痘痘困扰的姐妹们~
1.拍屁股多拍屁股，疏通经络排出体内毒素，加速局部血液循环，提高代谢
2.盘腿托举双手上提时吸气，往上托呼气，闭气保持10秒，重复6-10次。
3.少喝水饮水要适量，过量的水造成身体负担代谢
4.多泡脚睡前可泡脚15-20分钟，稍微出汗就行，一周泡个两三次
5.涂可以祛痘淡印的精华，每天早晚各一次，护肤后涂在痘痘处按摩至吸收即可
平时要注意健康饮食忌辛辣油炸，多运动!
方法都不难，重要的是坚持下去!!希望有痘痘的家人们都能尽早上岸!
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cactus
唉，痘痘真的是青春的烦恼啊，试过太多方法，看到这些小技巧感觉又有救了，尤其是那个精华，得试试
今晚打老虎?
怎么刚下班就让我消费一笔，真服了
SevenMy-
这招也太接地气了吧？拍屁股、盘腿举手，少喝水还能长痘？我试试，不行你们可得负责啊！
咕噜咕噜小草莓
唉，痘痘真心烦，试过多少方法，终于找到拍屁股、泡脚的秘诀，还得多谢这瓶淡印精华，救我脸于水深火热之中啊
别忘了最初的
哎，试过那么多方法，痘痘还是不消，看来得狠心戒辣戒熬夜了，生活作息调整起来！
小奶鹅
哎，痘痘真心烦，试过N种方法，终于找到拍屁股和泡脚的秘诀了，还有那个祛痘精华，简直是救星，不试试真心不行啊