干净饮食🥣｜虾仁🍤滑蛋黄瓜盖饭
博浩看美食
2024-07-17 20:04:38
干净饮食
做法简单又好吃的虾仁滑蛋黄瓜盖饭，生活化减脂餐，吃的干净真的会瘦哦
💚食材：虾、鸡蛋、黄瓜
💚做法：
1️⃣虾去壳去虾线，加入适量料酒、黑胡椒、盐腌制15分钟
2️⃣黄瓜切片加盐腌制半小时
3️⃣鸡蛋➕适量牛奶加适量黑胡椒盐打散
3️⃣锅热倒入虾煎熟，倒入蛋液，铲子轻轻推动蛋液至凝固
4️⃣碗中盛入米饭，放上虾仁滑蛋、黄瓜
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ice。
太好吃
Showhotgirl
相当美味的样子
羊咩咩怕狼外婆?
吃了会瘦的饭