1⃣️ 限【钠】 要怎么吃❓ 告别加工类食品，比如腌制品、罐头食品等，并谨慎用酱油、乌醋、味精、鸡精、味增、沙茶酱、辣椒酱、豆辦酱、番茄酱等调味品。 多吃新鲜食物，尽量在家做饭，利用食物本身味道烹饪如清蒸、生食，如果仔细品味，即使少盐也不会觉得难吃。 [星R]另外葱姜蒜等新鲜配料进行调味；不在餐桌上放盐瓶，让盐远离自己视线。 [星R]将少量盐撒在食物表面，而不是在烹饪过程中加盐。 2⃣️ 限【钾】，要怎么吃❓ 蔬菜：高钾蔬菜先焯水，再以油炒或油拌；避免食用菜汤及生菜; 水果：避免食用高钿水果及果汁； 肉类：勿食用浓缩汤及肉汁拌饭； 饮料：避免喝浓茶、用鸡精、人参精、运动饮料等； [星R]白开水及矿泉水是最好的选择； 调味品：别用低钠盐、健康美味盐、薄盐以及无盐酱油（含钾量很高）❗️ 3⃣️ 限【磷】 盐怎么吃❓ 主食：可以吃米粉、蒸米饭、馒头、花卷、藕粉、面条、士豆等。 蔬菜：可以食用黄瓜、冬瓜、番茄、萝卜、茄子、木耳等低磷食物。 ⚠️少吃：虾米、干贝、奶酪、芝麻酱、开心果、葵花籽、黑芝麻、西瓜子、菠菜等。还有加工食品最好避免吃，因为加工食品中无机磷太容易被吸收了。