为啥要写这个话题呢？芊芊前几天告诉我小学跳绳要算💯分（具体是哪次考试也没说清楚）反正学校隔段时间就测一次，☝️分钟100个以上才及格（📍坐标烟台）🌳所以这几天我让她每天放学跳绳、跑步，正好运动一下出出汗，还能消化吃得下🍚…… 👧🏻每天满头大汗，但是昨天突然发烧➕ke嗽，我以为着凉了。今天刚好要去中yi院开💊，我顺便问了下主任，她看👅说是yin虚➕积食… 🧑‍⚕️告诉我这类孩子不要过多运动‼️因为爱出汗丢失的津液通过补💦并没有补回来，脾胃变得geng虚弱了‼️我才意识到是运动量太大消耗了津液和气xue😭 还有我家二宝某天的运动量突然加大了，我就会发现即便是白天👶🏻吃的不多，晚上都会翻腾，睡不好，这就是津液消耗的太多了，出现了内re ✅所以，即便是运动，也只能跟着脾wei的进度，循序渐进的去增加…