放屁是因为消化道尤其小肠有气体，需要从肛门排出。直接把空气吞到消化道里是产气最直接的途径，呼吸和吃饭的时候会吞进去很多空气，会造成小肠上部产气，这是正常情况，不会导致过度产气的。会引起产气过度的相关因素有：嚼口香糖，吸烟，咬铅笔头或者嘬糖果，假牙松了，吃饭的时候没有细嚼慢咽，在吞进大块食物的时候也吞入很多其气体。 如果不想因为吞入过多的空气而常常放屁的话，就要根据上述原因采取措施。一是戒烟，戒烟有百利而无一害。二是不要嚼口香糖。三是不要咬铅笔头，也不要嘬糖果，这东西本就不该吃。四是吃饭的时候多嚼慢慢地咽。做到这几点并不能保证少屁，因为还有其他原因。