三伏天,如何正确防暑?
1.夏天不提倡爬山室外运动
2.要多喝白开水
3.不宜过量饮酒
4.饮食不宜过于清淡
5.午睡时间不宜过长
6.忌受热后"立马吹空调"
7.空调室内外温差不宜太大
8.做好防晒
9.生活起居要规律
10.随身携带防暑降温品
简介:传播正能量,让社会更美好