哪里有问题，一看大便就知道，该怎么补就怎么补！ 一、大便粘：祛湿 大便粘，就是非常容易粘在马桶上，很难冲下去，就需要祛湿了，因为，脾主要掌管着运化能力，但是脾虚了，运化就不行了，身体里面就会由痰湿，湿气非常的沉重，而且本身就湿粘，往下去，在肠道里与大便一混，就会让你经常感到需要上厕所，但是每次呢又感到粘在那个地方，排也排不干净，在马桶里也不容易冲干净。 这种情况，舌边有齿痕，水痕重，身体上还会感觉比较乏力，痰多，不消化等，所以要健脾祛湿，一边补脾胃，加强它的运化功能，一边补脾阳，将那些湿邪燥干。 参考：参苓白术散。 二、大便软：补气 软，就是不成形状，稀稀拉拉，还会经常看见吃进去的食物没有被消化干净，这种情况呢，人经常感觉有些虚脱，会犯懒，不想动也不想说话，没什么精神，精力就更加不足了，没啥食欲，消化很慢，看起来还会有些浮肿。这种情况的朋友，舌体胖大，凹陷，就需要补中气。 因为脾胃中气，管运化，脾虚，中气弱，食物就消化不完全，经常像是在身体里面走流程一样，连有用的东西都还不能被身体运化吸收进去时，就全都被排出了体外了，营养不够，身体自然没什么力气，就要补足中气，促进气血生成。 参考：补中益气汤。 三、大便干：滋阴 一说干，就知道是水不够了，没有水的滋润，大便自然就干干硬硬，用很大力气也很难排出去，经常是一点一点的出来，很是难受。而这又和那些上火便秘不一样，阴虚是长期下来形成的问题，我们不能仅仅像上火一样只是吃一点清热的药，这是完全不够的。 津液少了，阴精亏虚，很难有精力去滋润肠道，这种情况的朋友，身体各方面都会感觉到有些干，比如口干、纯干、皮肤干，经常有口腔溃疡，还会有四肢乏力，腰膝酸软，失眠的现象，一般舌红少苔，舌干有裂纹，就需要补足津液，滋阴。 参考：增液汤。 本文章只作为科普使用，具体用药因人而异，请在专业医生指导下进行。#中医##健康科普#