人体“减压穴”：神庭穴，是督脉的腧穴，具有健脑益智、安神助眠之功。中医学认为，脑为元神之府，元神是人体生命活动的表现，受脑主宰。
神庭穴位于额上，与脑府相近，且督脉的循行是入络于脑。故常按神庭穴可以给予大脑良性刺激、改善脑疲劳状态，又可调节精神、有助睡眠。
取穴法：前发际正中直上0.5寸。五指并拢雀啄法，敲击神庭穴5分钟。能提神醒脑，改善睡眠状况，鼻炎不通气经常敲击神庭穴有效。
人体“减压穴”：神庭穴，是督脉的腧穴，具有健脑益智、安神助眠之功。中医学认为，脑
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人体“减压穴”：神庭穴，是督脉的腧穴，具有健脑益智、安神助眠之功。中医学认为，脑为元神之府，元神是人体生命活动的表现，受脑主宰。
神庭穴位于额上，与脑府相近，且督脉的循行是入络于脑。故常按神庭穴可以给予大脑良性刺激、改善脑疲劳状态，又可调节精神、有助睡眠。
取穴法：前发际正中直上0.5寸。五指并拢雀啄法，敲击神庭穴5分钟。能提神醒脑，改善睡眠状况，鼻炎不通气经常敲击神庭穴有效。