🌈伏天推荐喝这个怀山药苹果水，一周煮3天，当水喝，坚持一段，真nice！ 📜罗大伦老师在很多书籍里都有讲到怀山药，而张锡纯管这个方子叫一味薯蓣饮，就是用怀山药干煮水喝，性平味甘，啤pi谓谓挺友好的，好x收不上🔥，很适合小朋友来喝！ 👉每周我都会给孩子煮怀山药苹果水喝，酸酸甜甜，孩子很爱喝。 ♨️煮法简单，用量很讲究～ 怀山药干8-9片、苹果半个，加800毫升水，小火煮20分钟！只喝水不用吃煮熟的食材。 ⚠️嘴巴有味道，不爱吃饭～ 怀山药15克，苹果半个，焦山楂6个，加点冰糖，煮水给孩子当喝。 ⚠️遍干遍难～ 再煮怀山药水时，放6克南杏仁一起煮水，口感酸甜可口！潤特友好！ ⚠️伏天干燥ke，内🔥～ 怀山药干15克，苹果或雪梨片半个，百合6克煮水，煮水喝！ 💫伏天越来越热，许多些小朋友不爱吃饭，吃多又容易🐔 sh，嘴巴有异味 ，遍干扁难，尤其晚上趴着睡，翻来覆去的，不妨试试这个怀山药苹果水！