有次下班回来，看到婆婆给10个月的宝宝啃一整个苹果，我就当场发飙了！ 老人带娃不可能不产生分歧，其他事情可抓大放小，得过且过，但安全无小事，事关安全的一切事情都必须抓重点！ ⭕️5月龄以前： 除了母乳和配方奶，其他都不能吃，纯母乳喂养的宝宝不需要额外添加水 ⭕️1岁以前： 1️⃣米汤 冷知识：大米富集重金属等污染物，米汤中的砷含量高，强烈建议不要喝！老人说“米汤养人”，那是经济匮乏年代下的无奈选择 2️⃣直接给娃啃苹果、梨、哈密瓜 都知道7-8月龄可以给宝宝添加手指食物了，但是不要把生的苹果条、梨条给娃啃，这个阶段他们门牙有斩断食物的能力，但大牙没长，不具备研磨能力，会卡喉，更别说整个苹果了！（10月龄左右可以尝试） 3️⃣蜂蜜 除了含糖量高，更可怕的是其中含肉毒杆菌，会有中毒风险！ 4️⃣纯牛奶 纯牛奶含较高的蛋白质和矿物质，会给宝宝的肾脏带来负担（能喝配方奶是因为通过加工工艺让牛奶蛋白质更易吸收） 5️⃣果汁： 美国儿科学会早就把果汁拉入了1岁以内的宝宝禁止摄入的黑名单！果汁那就是糖水啊，膳食纤维几乎等于0 6️⃣盐 不仅会加重身体负担，还会让宝宝唾液减少，引起呼吸道感染风险（1～3岁要吃盐控制在1g／1天，简单， 舀一勺差不多 1 元硬币大小的盐在手心,那就是1g） 7️⃣糖 啥也不说了，这个都懂 8️⃣含汞高的鱼 金枪鱼、旗鱼、鲨鱼、剑鱼等，不过我感觉也没啥人会吃（三文鱼、鳕鱼、桂鱼、鲈鱼都是好滴选择） ⭕️3岁以前： 9️⃣圆形水果： 像圣女果、葡萄、蓝莓…很容易被娃一口吞下卡喉！要吃的话必须对半切～而且类似容易噎到宝宝的带核水果、果冻、多刺的鱼、汤圆、爆米花等食物都别让娃接触 🔟坚果 倒不是因为它致敏性高，而是容易误吸气管窒息 1️⃣1️⃣料酒 腌肉的时候不要放料酒，容易伤害宝宝的神经系统 1️⃣2️⃣生鱼片，不是全熟的牛排等 寄生虫风险你懂的，连霓虹人都不会给孩子吃 ⭕️这些少吃就行，也不是不能吃： 奶茶：影响中枢神经，亲测娃会不睡觉！ 重口味加工食物：巧克力、甜甜圈等甜食，吃多了就不爱吃饭啦～ . 我们真正严格把关的，是宝宝过敏的、有安全隐患的食物 至于零食没必要太苛刻，抛开剂量谈毒性就是耍流氓！偶尔为之，控制好量，一样可以把“不健康”拉回到”健康“的范畴～