广东老中医的方子：新血换旧血～

气血不足的人夏天蕞难熬 中医说：汗血同源，汗为心之液 夏天天气热 流汗多 身体的阴🩸和🌞气会随着出汗流失 阳气往外走 内里气🩸就会更虚 . 再加上吃冷饮/雪糕去刺激它 让它弱上加弱，🌞气少得可怜。所以 本身就气🩸不足/亏虚的人，这时候就会很虚/很难熬 . ✅表现总结： 动不动就出汗/走几步就累的喘气 头晕目眩/没力气/对什么都没兴趣 心慌/吃不下饭/睡不着觉 掉发/一把一把掉/记忆力下降 手脚冰凉/空调房怕冷脸色蜡黄/容易头晕😵‍💫 . 亲戚干净后的一周，是我们女生每个月补气🩸的蕞佳时期，经过亲戚的排出，正是亏空的时候，所以抓紧这时填补，吸收🧽会比平时更高效 . 月经后7天（黄金回🩸期） ▪️黑豆当归鸡蛋甜汤 当归5克，鸡蛋2个，黑豆30克 大枣3颗，桂圆干8颗，红糖一块 . 需要补肾，腰膝酸软的，黑豆可以放多点 消化不好的人红枣和桂圆选一样即可 红糖不要放太多 加了生黑豆清虚火 所以一般体质都能吃点， 不太容易上火（大胆尝试） . 食疗对于上班族来说不是那么方便，额外我有在喝复方阿胶浆，一天2-3支，核心成分是：东阿阿胶、红参、熟地黄、党参和山楂。东阿阿胶和红参都是补/7⃣️🩸的名贵药材，还配伍了党参和熟地黄，真正做到了补🩸又补7⃣️。这个方子最妙的地方我觉得是还添加了山楂防滋腻。我自己有试过单喝红参/阿胶，第二天就会上火，很奇怪，我喝这个基本不会上火，有一说一，大品牌的方子就是🐮，配方也干净，没有添加蔗糖、防腐剂什么的，适合日常补7⃣️🩸 .