无锡马和兰州马后我发了赛道照片，有人说“真子你怎么胖了”，常年稳定在100斤左右的体重因为去年甲亢发生变化，从瘦到95斤到如今110斤，发生了什么？女性突然发胖的原因一般有4个——压力增加、热量消耗降低、药物性发胖和疾病性发胖，而我属于后两项。 所以当外界出现这些“评价”时，我不会因此而影响对自己的看法，我一直告诉学员不要光看体重数字，而是要在意你的体脂率、肌肉含量、基础代谢、体态和你是否发自内心地感到幸福和快乐。村上春树说过“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏”。而跑步就是我保持自己节奏的方式，评估自己运动能力，以自己的目标做训练计划，保持训练的节奏，最近穿的比较多的就是昂跑了~ 这是因为有一次买鞋时看到跑鞋材料的介绍和可持续再生的理念，这就很有意思。从拿到跑鞋、到和跑鞋共洒汗水、再到跑鞋“退役”被回收重新再造，如此反复循环，最后回到下一个跑者手中，这种可持续的生活方式，不就是我们年复一年、日复一日的奔跑吗？ 我不禁想起最近路跑的时候，看到了一些不文明的现象。热爱户外就应该遵循“无痕山野”，这是和每个人息息相关的一件事。而昂跑选择可再生的材料就是为环保贡献一份自己的力量。 更有意思的是，他家的Cloudneo是由植物提炼成布料的，加上发泡后的高回弹中底与特制的速度板在跑的时候会觉得更加轻盈但是也会有一定的“推进感”！这也是为什么这款鞋成为我最近训练时的首选装备，可以用来跑有氧、长间歇、LSD，样样在行；女款38.5码克重224g，超轻不累脚；一上脚舒适度挺高，脚部贴合，包裹紧实（大家选购的时候要比平时大一码）；neo也是我最近日常穿着最多的跑鞋，不知道怎么搭的时候，白色是首选！就是广州前段时间一直下雨真的有点舍不得穿neo（家人们谁懂啊，还好雨季过去了，又可以美美开跑🏃），不过本身也不用太担心弄脏，毕竟这双鞋可以回收嘛～ 跳出体重这个数字，体重只是衡量身材的一个很片面的数字，应该是一个手段而不是结果。当你的认知发生改变时，一切都会迎刃而解！