✨夏天天气热，雨水多，水气一蒸腾，本身气候就潮湿。如果又吃很多水果，水湿内停，脾胃运化不了，很容易问题就来了 ✨水果虽然美味，脾胃虚寒的孩子却不合适多吃。从小就鼻梁有青筋，舌苔长期白厚，便便也是经常绿色粘液不成型的这款肠胃，吃多了水果，肯定容易寒湿，然后拉肚子。 . ✅丁 香有特别的香味，炖肉的时候可以帮助除腥膻，提味儿。 ✅丁 香辛温，能暖脾胃、温肾助阳，把中焦的寒湿化开。 ✅丁 香 属于香料类，芳香的气味能醒脾，可以帮助脾胃更快地运转起来，把寒湿排出去。 . ✨对于水果吃多了，寒湿困住脾胃的情况，可以用—丁 香水来补救 ✨丁 香煮水，适合吃了寒凉的水果，譬如西瓜、香蕉这类水果，出现舌苔白厚，胃口变差，便便稀，肚子冷痛，有点恶心，或者想呕吐的情况。 🔥做法： 1.取丁 香6克，放入不锈钢锅或者砂锅中。 2.加入适量的水，开大火煮到沸腾。 3.转小火，煮15分钟左右。 4.得的丁 香水分三次喝。 . ✨夏天来了，很容易吃水果控制住不好量，或者喝了冰镇饮料、冷饮啥的，舌苔白厚，拉肚子，肚子疼，呕吐，都可以喝这个水。通常只要配合忌口，喝上一两天，就可以看到舌苔的变化了。 ✨对于孩子脾胃虚寒还想吃水果的，也可以考虑把水果煮一下，在煮的时候加入丁 香，中和水果的寒凉。 ✨如果有热证的，舌头很红的，舌苔干干没有水分的，嘴唇干干的情况的孩子，就不太合适了。