人体自带的3个穴位，每天按一按，通经络，消淤堵、散结节 "经脉不通，疾病来袭",中医认为，当人体经脉堵塞时，各种各样的疾病便可能发生。中医诊病讲究追本溯源，追求治疗效果的彻底性。 如何找到长结节的根源呢？ 当下，人们面临较大的生活压力，极易导致情绪低落，而肝气郁积则是常见的情况。如此将会使得此种状况进一步加重，对心气造成损害，进而影响血液循环，导致血瘀现象的出现。 此外，饮食不当、久坐不动等因素也会导致气血虚弱，无法抵御邪气入侵，最终形成肺结节、乳腺结节、甲状腺结节及子宫肌瘤、胃肠息肉等多种疾病。 了结节的形成与肝气不舒、气机不畅、痰凝血瘀等病理因素密切相关。因此，针对这些病因，消散结节之法也呼之欲出了。 穴位是人体经脉的汇聚之处，每一个穴位都与特定的经络和器官相连。通过按摩穴位，有助于散结，达到疏通经络、调节气血的目的。 下面，我将为您介绍几种有助于消退结节的穴位，在家中便可轻松进行操作。 1、膻中穴 膻中穴被誉为“气会”，是专门用于理气、顺气的重要穴位。 《黄帝内经》亦称其为“气之海”，可见其对于全身之气的调节具有重要意义。 当您感到心情郁闷、生闷气时，不妨尝试轻柔地按摩膻中穴及其周边区域，顺时针和逆时针交替进行，持续5分钟左右，有助于缓解抑郁情绪，促进结节消散。 2、丰隆穴 丰隆穴是中医临床上常用的祛湿化痰要穴。《玉龙歌》记载：“痰多宜向丰隆寻”。 丰隆穴为足阳明胃经的络穴，按摩此穴有助于排除体内痰湿，保持气血畅通，从而有效防止肺结节的生成。同时，丰隆穴还可用于调理支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病。 位置：丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指（中指）处。每日按摩两次，早晚各一次，每次5分钟，以有酸胀感、能耐受为度。 3、血海穴 血海穴是脾经所生之血汇聚之处，按摩此穴有助于化血为气，并具有清血利湿的功效，有助于改善血液中的血浊、血毒、血热等问题，维护血液健康。 位置：血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。 每日按摩3分钟，以有酸胀感为宜。 关注@中医内科赵主任，做你身边的中医朋友！ #关注甲状腺结节##结节##健康科普大赛#
