祛湿最厉害的法子是疏肝，柴胡疏肝配六君子，湿气很难再来   现代人常有湿气重的问题，当体内湿气太重，身体会发沉，爱出油，面色发黄黯淡，大便也不成形爱黏马桶，舌头也胖大有齿痕，皮肤瘙痒起疹子等等。   对于湿气重的患者，很多人都想要祛湿，但祛湿也并不是简单的。中医认为脾虚生湿，但湿气重就用一些健脾祛湿的药物也是不太行的。因为现代人常有情志问题，爱生气，爱思虑，都会导致肝气郁结，而肝郁会导致脾虚，进而内生湿气，所以光健脾不疏肝，湿气也是排不尽。这就是为什么很多人说只要活着就有湿气，因为不良的饮食习惯，情绪不好，都会导致脾虚不断生湿。   当湿气太重了，身体就会出现各种不舒服的症状，当湿气进一步发展，聚湿成痰，痰湿堵住了气血运行，形成瘀血，最终痰瘀互结，还会诱发各种囊肿、结节、息肉、脂肪瘤等疾病。   因此，在调理湿气问题时，第一步要及时疏通郁结的肝气，有一个疏肝解郁第一方，柴胡疏肝散，现在也出了成药柴胡舒肝（丸），可以打通肝气，平复心情，缓解胁肋胀痛、胸闷、乳房胀痛等问题。   第二步就是健脾祛湿了，可以参考健脾祛湿第一方，参苓白术散，此方有汤剂有成药，可以把体内的湿气一举清空。   任何药物的使用都需要在辨证准确下用药，建议在中医师指导下用药。同时，大家在生活中要注意心情调和和饮食养护，才是真正阻断湿气形成、加重的良策。