脂肪肝必看的饮食指南，照吃就行！【脂肪肝4多吃】 1、主食：燕麦、玉

脂肪肝必看的饮食指南，照吃就行！【脂肪肝4多吃】 1、主食：燕麦、玉米、杂粮饭 2、蔬菜：冬瓜、苦瓜、西兰花 3、水果：苹果、草莓、蓝莓蛋白质： 4、瘦肉、鱼肉、鸡胸肉【脂肪肝4不吃】 1、高糖：甜点、冰激凌、棉花糖 2、油炸：炸鸡、炸年糕、臭豆腐 3、腌制：腊肠、熏肉、咸鱼 4、酒精：啤酒、红酒、白酒收藏好，每天照着吃，脂肪肝饮食要遵循低脂、低糖、低盐、高纤维素的原则，控制每日摄入的总热量，从源头改善脂肪肝。