超实用‼️真后悔没有早点读到这本育儿书！

. 🙏🏻近期看了很多育儿书，但都没有让我眼前一亮的。直到遇到这本书，真的太惊喜了，读完彻底重塑了我的思维观念。 🥹市面上很多育儿书籍都站在成年人的角度，试图告诉我们“如何将孩子塑造成我们大人所期待的样子。然而，他们却很少关注孩子如何才能健康快乐地成长。 🌷这本书不同，它深入探讨了如何“自我呵护”，以使孩子不管处在什么样的时代，面对什么样的艰难险阻，内在都能像山一样稳定自洽、吃好睡好身体好、有基本的幸福感。 🍃书中有很多在日常生活中进行的自我呵护方法和技巧，可以帮助孩子在以后的生活中迅速有效地应对一切可能的情况。 📍我很喜欢关于情绪的应对部分，真的受益匪浅： “每一种情绪都有它的位置，每一种情绪都是可以接受的，认识到这一点会让孩子终身受益。” - ✔️感到伤心时： ①告诉别人“我感到很伤心” ②保持镇定 ③告诉自己哭一下也没关系 ④休息一下 ⑤提醒自己，我自己的内心感觉很重要 ⑥对自己说：“我是安全的，我是被爱着的，我是被包容的。” - ✔️感到愤怒时： ①停下来。生气是正常的，愤怒会消散，我现在并不用刻意做些什么。 . ②请记住，愤怒只是一时的感觉。 . ③和他人一起谈论愤怒，说出自己的感受，不要憋在心里。 . ④用正确的表达方式。把愤怒归因到具体的行为，而不是针对某个人。 . ⑤问问自己，愤怒的情绪之中还潜藏着什么？ - ✔️犯错误时： ①呼吸。没关系，每个人都会犯错的。一点自我同情会让承认错误变得更容易。 . ②记住错误是成长的机会。犯错后暂停一下，想想自己学到了什么。 . ③承让错误已经发生，为无法挽回的事情而自责没有意义。 . ④站出来道歉，在这个过程中我可能与他人变得更亲近。 《让孩子快乐起来》 作者: 苏西·瑞丁 著 🍭这不仅仅是一本关于育儿的指南，更是一本关于家庭幸福的指南。它让我重新审视了自己的教育方式，激励我用更加关爱和理解的态度去引导孩子的成长。我相信，只要我们营造一个快乐的成长环境，他们一定会茁壮成长，追寻属于自己的幸福之路。 -