第一次直观感受到素颜的杀伤力

应该只有女生能懂这种皮肤状态的杀伤力了吧！尝试了各种方法，终于轮到我可以拥有妈生好皮，真的是不容易啊ww😭 很多姐妹应该和我以前一样，总是前一天使劲熬着不睡觉，然后早上闹钟⏰响很多遍还起不来，更别说化妆了，整个人的气色都很差❌，脸上的法令纹也越来越重了，好在我找对了方法，努力没有白费！我也给大家整理一下我的方法，让大家都能尽早拥有好皮肤✨~ - 其实就是内调+锻炼，虽然中途我也想放弃但好在坚持下来了，方法我就放在下面👇🏻，大家可以根据自身情况调整！ 少熬夜💤 现在真的很少十点半之后睡觉了，不仅会加快脸部的衰老，整个人也没有精神！而且对眼睛伤害也是真的大，感觉眼睛都浑浊了，不过后面吃了对眼睛好的叶黄素片，眼睛即使不带美瞳也能亮亮的~ 抗氧抗衰💊 很多女生应该是知道抗糖的重要性，但是不知道抗衰要趁早，两个都是十分重要的👏🏻，虽然我平时已经减少对糖类的摄入，但是衰老是真难防啊，我也买了不少抗衰产品，但是我觉得还是没有安美心PQQ童颜丸效果好👈🏻，而且非常方便，我每天起床就着温水吃两粒就行了，它里面的亚精胺可是抗衰好手，再加上pqq和y-氨基丁酸配合，抗氧不在话下💪🏻！ 不过我还会搭着强乐康的NMN一起吃，毕竟1+1>2嘛，这一套下来平时素颜都敢出门不怕碰到crush了hh😎，而且朋友也都说近距离看我的皮肤更夸张，毛孔都看不出来，这可给我夸美了~ 坚持锻炼🚲 在内调的同时也离不开每天的坚持运动，不用专门去什么健身房，就随便约着朋友出去走走、打打羽毛球、爬山都是不错的，而且还能提高代谢，身材都变的不错哦 - 自从内调后，感觉护肤品的钱都省了不少，平时做些基础保湿就行了，而且即使偶尔熬个夜皮肤状态也还是很稳定，真的感觉自己是由内而外的变好了💖！