#这个问题吃什么##零食#我敢打赌,我们这一代人,小时候常吃的零食里绝对有一个

太金谈健康 2024-01-06 15:37:05

#这个问题吃什么##零食#

我敢打赌,我们这一代人,小时候常吃的零食里绝对有一个跑不掉,那就是——干脆面。

包装袋一打开,调料包撒在面块上,一巴掌拍碎,卡茨卡茨几口就能吃下去一包,滋味美到现在说起来舌尖还有香味。

好吃是好吃,但是我们都知道,干脆面和那一堆调料包都不是啥健康食品,油盐爆表,实在想要吃?自己做吧!

🍜干脆面

鸡 肉 版

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● 食材 ●

鸡胸肉 80g

马苏里拉奶酪 20g

紫菜 1g

鸡蛋 1个

面粉 15g

● 步骤 ●

1、鸡肉切块加其他食材用料理机搅打至糊状装入裱花袋;

2、裱花袋底部剪小孔,挤出干脆面的形状;

3、烤箱干果模式68度6小时;

🍜挂 面 版

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● 食材 ●

面条

小葱

酱油

● 步骤 ●

1、锅中烧水煮开加入面条煮熟后过凉水;

2、面条加入少许葱酱油拌匀,用筷子夹起面条摆出蚊香一圈一圈的造型;

3、烤箱160度30分钟即可。

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