孙思邈养生建议：未来30天，少吃3种食物
张济记笔记
2023-12-20 12:07:34
现在已经进入农历十一月，此月又称冬月，还有不到两个月就要过年了。
《月令七十二侯集解》中说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛也。”
冬月跨越大雪、冬至节气，这个月阴气逐渐达到顶点，天人相应，大自然和身体于冬至当天，一阳始生。整个冬月，可以看做是从阴转阳前的关键月。
和大家分享一些唐代孙思邈的冬月养生宜忌，身体、饮食、起居、情绪稍微注意些，身体的烦恼就能少很多。
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