0-3岁宝宝每日营养补充，双十一看完再补

0-3岁是宝宝成长发育关键期，这个阶段的宝宝，需要大量的营养来满足身体所需！现在又马上到双十一了，很多新手家长不知道到底应该给孩子买哪些营养品，今天就给大家说清楚0-3岁到底需要补充哪些营养？分别什么时候补？补多少？新手爸妈们，赶紧码住~先看再买！ ✅ AD 出生15天 作用：预防夜盲症 缺乏：预防佝偻病/骨质疏松 皮肤干燥、抵抗力低 每日所需：1000-20001U/天，建议补充到3岁 ✅ D3 出生15天 作用：促进钙吸收 缺乏：睡眠不安易惊醒，哭闹、盗汗、发育迟缓 每日所需：1岁内: 400IU 1岁后: 600IU ✅ 铁 4月龄+ 作用：针对缺铁性贫血 缺乏：乏力、面色苍白、容易暴躁、手脚冰凉 每日所需：1岁内: 10mg/天 1岁后: 9mg/天 ✅ DHA 6月龄+ 作用：大脑和视网膜的重要成分 缺乏：记忆力差，注意力不集中，语言发育迟缓 每日所需：3岁内建议不少于100mg/天 ✅ 钙 6月龄+ 作用：骨骼和牙齿的重要成分 缺乏：发育迟缓、出牙迟缓、易怒、睡不安稳 每日所需：1岁内: 300mg/天 1岁后: 600mg/天 ✅ 锌 6月龄+ 作用：促进发育改善味觉 缺乏：抵抗力差，容易生病，指甲有点白，倒刺，地图舌 每日所需：1岁内: 1.5mg/天 1岁后: 9mg/天 ✅ 镁 6月龄+ 作用：促进钙的沉积 缺乏：烦躁不安，手足抽搐，易乏力疲劳 每日所需：1-3岁80mg/天 4-8岁: 130mg/天 [爱心R]注意：各种营养需不需要补，要按宝宝的实际情况决定，一定不要过度补充、盲补补充！！ ～ 像我家宝宝平时拒奶、挑食情况比较严重，每次儿保都显示缺钙，是没办法通过食补完成的。 ～ 我就给他入手了inne钙镁锌，它是是香橙口感酸奶质地的，正是我家宝宝喜欢的酸酸甜甜的口味，接受度非常高 ~ 而且一小支含168mg的钙，还额外添加了镁D3K2 ，要知道钙镁锌可以有效促进骨骼和人体生长发育，D3和K2也是促进钙速速吸收的好帮手，能让钙真的补进骨头里！ ～ 蕞让我放心的是inne钙镁锌是不添加防腐剂和糖的，对宝宝牙齿没有负担，不刺激肠胃，也不用担心宝宝便秘上火 ～ 独立包装，一次一条，非常方便又卫生，我都是出门随手拿了放包里，就能轻松给宝宝补充所需营养。这次双十一也是打算继续回购了！ ～ 以上，就是今天的全部分享啦！ [两颗心R][两颗心R]我是周周妈，我们一起科学养娃，不踩坑！