超详细！BLW自主进食❗宝宝辅食，自己做主

[害羞R]要给宝宝添加辅食的姐妹们看过来，给宝宝吃辅食不一定要追着喂，不一定要那么困难，也可让孩子自己做主，让宝宝爱上吃辅食~ [向右R]BLW（Baby-Led Weaning）自主进食，真的值得各位姐妹们一试！ [彩虹R]一：关于BLW自主进食 ①什么是BLW自主进食 ②什么时候能开始（足月、健康宝宝6个月后可开始） ③需要满足哪些条件（能独坐、保持头部稳定、伸手抓握、对大人食物感兴趣） ④BLW自主进食好处 ⑤BLW自主进食原则 ⑥BLW入门食材选择 ⑦宝宝没长牙，也可BLW自主进食 [彩虹R]二：适合BLW手指食物 西兰花、胡萝卜、芦笋、秋葵 玉米笋、茄子、苦瓜、四季豆 南瓜、红薯、山药、芋头 土豆、三文鱼片、鸡肉、甜椒 香蕉、苹果、木瓜 [彩虹R]三：BLW自主进食，不同阶段食材制作 开始食材大一些，长一些，宝宝用手掌能抓住 后期食物可以切小一点 [彩虹R]四：BLW自主进食注意事项 ①家庭内部统一意见 ②不追喂、不哄喂 ③养成良好用餐习惯 ④父母有心理准备，刚开始比较乱 ⑤食物选择合适，易噎住、易敏食物，先不给孩子吃 ⑥可能营养摄取不均，挑食、偏食宝宝，额外补充补剂，如钙、铁、DHA等 [彩虹R]五：0-3岁宝宝每日所需营养： 饮食中摄入不达标，一定要额外补充 维D3:出生15天后开始补，帮助钙吸收 维K2：6个月开始补，抓钙入骨 钙：6个月开始补，宝宝骨骼和牙齿重要成分 锌：6个月开始补，胃口好，支持免yi力 DHA：6个月开始补，宝宝大脑和视网膜重要组成部分 铁：4个月开始补 [种草R]我家宝宝是7个月开始学习BLW自主进食的，刚开始因为孩子吃吃玩玩，辅食也吃不了几口，但孩子关键营养肯定要跟上，就给额外准备了这个澳版爱乐维婴幼儿家族 爱乐维婴儿钙是液体有机柠檬酸钙，对小孩子肠胃更温和友好，也更易吸收。 还添加了D3和K2，D3能够促进钙吸吸收，MK-7型K2就像爪子一样把钙牢牢抓进骨头里，螯合锌持续稳定助力宝宝好胃口～ [种草R]它一瓶有120ml，喝起来是香草奶味口感，是孩子喜欢的口味，顺滑好吞咽～ 配料也相当干净，0糖0香精0防腐剂0致敏原，不用担心宝宝长蛀牙，可以放心给孩子吃~ [种草R]澳版爱乐维婴幼儿藻油DHA纯度高达42.5%，0糖0香精0防腐剂0致敏原更容易吸收~1粒中就含有100mg纯藻油DHA，且没有鱼腥味，宝宝接受起来更容易~一天一粒，轻松满足孩子每日所需~