宗筋不饱满，说白了就是没有足够气血充盈给支楞起来了。所以气血的充盈量很关键！而气血充盈量好不好，主要看这个三个特殊技能

①是否存在伤精过度。中医常讲：精血同源，气血不分家。所以肾精过度损失，就会导致气血亏虚。气血不足，自然无法足够充盈宗筋！

那要如何补气血？我们不仅要大补肾之精气，同时还要大补脾胃。因脾胃为气血生化之源，且脾收纳运化吸收药物，只有他好，气血生化才足，进补的药物吸才能很好的吸收。

②道路是否淤堵。如阳道被堵，你用再好的补益也是无济于事。这如同我们拿气管子打气，假如打气孔堵住了，也是打不进去。所以我们需要适当的疏理下肝气，让其气机悠扬顺畅。

③清除阳道上的垃圾，也就是湿邪，淤血。湿气有粘滞重浊的特性，会阻碍气血运行，导致气血流速慢。而淤血，固定不移，会使阳道变窄，甚至导致淤堵！

只要做到了这三点，宗筋便能得到纯粹气血的濡养，进而快速振奋而起。反之，怎么补也难不进去，甚至会加重病情！

【案例分析】

赵先生，主诉行事时，多数时间无法振奋而起，虽内心波涛汹涌，但宗筋依旧波澜不惊，稳如泰山。自述过往确实存在多年的不良行为习惯，如今早早的却出现这种问题。

刻诊时，主要症见：无法振奋，即使勉强而起也会很快的倒戈下去。同时伴有腰膝酸软，乏力浑身没劲，头晕目眩，头部偶尔刺痛，耳鸣，总忍不住唉声叹气，大便黏腻，费手纸。

观其舌脉象：舌质淡，苔白腻，沟深，脉象弱

综合辩证为：肝肾、气血亏虚，夹湿夹瘀；论治：补脾肾精气，化湿化瘀，振宗筋

用：山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，甘草，牛膝，苍术，薏苡仁，桑葚子，沙苑子，荔枝核，山楂核，仙灵脾，蜈蚣加减。并嘱咐患者，平时要保持正能量的心态，不要伤精，不要焦虑，饮食清淡，少吃多餐。经过一段时间调理宗筋柔韧性提升，可振奋可谨守。

虚，瘀，湿三者往往夹杂在一起，只不过侧重点不一样罢了。要去平衡三者之间的关系，尽量补进去，补不进去一切都是徒劳。当湿，瘀比较重的时候，我们就需要燥湿活血为主，当邪气下去不少就以扶正为主，要去把握这个火候，毕竟我们的目的是补进去，不是为了补而去补。