保护远视储备！别等近视了再后悔！来不及！

[害羞R]做了妈妈后，在自己能力范围内，都会尽量给孩子安排好的，自己踩过的坑，也坚决不让孩子重蹈覆辙。 [飞吻R]我自己从高中就开始近视，不得不戴上眼镜，没想到，一下就戴到现在，想去也去不掉，走到哪里都麻烦。因为亲身体会过这种不易，所以，我一直很重视孩子视力健康。 [害羞R]姐妹们，听我一句，请务必从一开始就把孩子远视储备保护起来，不然等近视了再后悔都来不及！因为近视是不可逆的~ [彩虹R]一：什么是远视储备？ [彩虹R]二：不同年龄段，孩子远视储备值 [彩虹R]三：影响孩子视力因素，日常注意 ①吃太多甜食 ②户外运动不足 ③长时间、近距离用眼 ④室内光线不足用眼 ⑤强光照射、刺激 ⑥长期熬夜、睡眠不足 [彩虹R]四：孩子近视先兆，快看看你家孩子有吗？ ①频繁眨眼、揉眼睛 ②经常眯眼 ③经常皱眉 ④歪头看东西 ⑤拉扯眼角 [彩虹R]五：从这9个方面着手，保护好孩子远视储备 ①重视户外活动，每天不低于2小时 ②正确使用电子设备，2岁内少看电子产品 ③控制用眼强度，坚持20-20-20原则 ④注意室内光线，室内阅读、玩耍要保证光线充足，及时用灯源补充 [种草R]有一款好的护眼灯就尤为重要了！由于我担心太小的灯会出现高频闪、亮度不对、光照范围太小而导致孩子近视，所以我决定给孩子买一个大路灯，看了很久最终买了新上市的Under Sky天空见护眼灯，它是目前市面上第一款做到了护眼+养眼的大路灯。 [种草R]能量槽的创新设计能够发出氧护红光和氧护金黄光，为眼睛输送养分，缓解眼👀疲劳，此外它的功能很丰富，有5种模式可调，每种光源的排列组合都会对应一种场景模式，不仅养眼，更护眼。 [向右R]比如“阅读学习”模式，上下都有发光面，能照射到整个桌面，让孩子有个明亮的学习环境。还有孩子喜欢的“舒缓助眠”模式，就是只打开能量槽和尾灯，散发出金黄光，让人的眼睛👀很舒服，睡前就用这个模式，慢慢地培养孩子自主入睡的习惯~ [种草R]安装也特别简单，我这个宝妈都能上手。Under Sky护眼灯表面是阳极氧化处理的，没有螺丝痕迹，一体化设计，看着很大气上档次[点赞R]。 ⑤充足睡眠，小学生每天10h、初中生9h、高中生8h睡眠 ⑥眼保健操，舒缓眼周肌肉 ⑦读书、写字正确坐姿，遵循3个1原则 ⑧饮食营养均衡，吃一些富含叶黄素、玉米黄质食物 ⑨定期检查