今天就给大家分享以核桃仁为主的3个搭配排石法，每天吃一点，助你化石于无形。就连近代中医泰斗张锡纯也说核桃仁有“消坚开瘀，治心腹疼痛，砂淋、石淋堵塞作疼......小便不利”的功效。

核桃仁+海金沙+粳米

这个方子是一个民间验方，是我在下乡义诊的时候，从一位赤脚医生学到的，他每次遇到结石患者，都会这么做。

我印象最深的是一位患有尿路结石的老太太，总说自己腰疼。

于是，赤脚医生去了老太太家，看完病后，就嘱咐她的家人依照此法做粥服用。结果几天之后，老人家就说自己腰不疼了。

具体做法：核桃仁，海金沙，粳米。

将核桃仁直接捣碎，同时把海金沙用布来包好；加入清水600毫升，先煎煮20分钟，然后去掉海金沙药包；最后加入粳米一起来煮粥服用。

核桃仁+鸡内金+蜂蜜

这个小方出自《中国当代名医验方大全》，是山东名医周凤梧，在临床治疗结石的经验方，得到了很多患者的认可。

具体做法：核桃仁，鸡内金，蜂蜜。

先将核桃仁烤黄，如果觉得烤黄不方便，也可以把核桃仁用小火炒至焦黄，然后磨成细末；再将鸡内金也磨成细末；最后把蜂蜜熬化，放入核桃仁和鸡内金搅拌均匀，再熬5分钟，即可。

找个空瓶子装起来，每次食用1汤匙，一日3次，服后多饮开水。坚持服用15~30日，即可见效。

此方也是出自《中国当代名医验方大全》，是哪个名医也无从考究了，唯一知道的这个方子的效果，也是受到广大结石患者的认可。

具体做法：核桃仁、香油，冰糖。

先将香油烧热，放入核桃仁炸酥，磨成细末；再把冰糖磨成细末；与核桃仁混合在一起即可。

服用的时候，直接用适量开水搅拌成乳液，每次用2汤匙，一日2~3次。

核桃怎么选？

1.好品质的核桃里边的果肉是圆润或干瘪瘪的，拿在手里不2.是轻飘飘的，比较推荐高山核桃，温差大，品质一般不会差太多。

3.排石吃核桃，比较推荐不要去皮，核桃仁皮的涩味有助于收敛阳气，对于肾气不足引起的肾结石有很好的补益效果。

4.咳嗽痰多不要吃核桃，先治痰再吃核桃。

5.因核桃仁甘温且有通便的作用，故阴虚火旺（如心烦失眠、容易上火、爱便秘、手脚发热等）、痰热咳嗽、大便不成形，呈稀水样不宜使用。