声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

“李大夫啊，我最近早上起床的时候，总觉得胸口闷得厉害，好像有个大石头压着似的。是不是年纪大了，该贴膏药了？”白大伯皱着眉头，用他那特有的幽默试图掩盖不安。

李大夫露出职业微笑：“白大伯，这可不是贴膏药能解决的事，听您的描述，这可能是心脏向您发出的小信号。咱们赶紧查查，别让这信号变成警报！”

事情得从白大伯最近的怪异症状说起。白大伯今年六十五，身体算得上硬朗，爬楼梯还能一口气上到五楼，但最近几天，他发现自己起床后不仅胸口闷，连胳膊都有点酸痛。

他开始以为是头天晚上电视看多了，沙发坐得不太舒服，可这症状一天比一天明显，连早晨喝的豆浆都不香了。

医院的挂号大厅人头攒动，李大夫对每位患者都耐心细致，轮到白大伯时，听完他的描述，李大夫就敏锐地捕捉到了几个关键词：清晨、胸闷、胳膊酸痛。

“白大伯，您这些症状啊，很像心脏早期缺血的表现。清晨是心脏病发作的高峰期，尤其是心肌梗塞的苗头，常常在清晨六点到十点这个时间段冒头。您这种情况，得高度警惕啊。”李大夫语气认真。

说到这儿，白大伯忍不住插嘴：“那早晨是得罪了心脏不成，非要挑这个时间来闹腾？”

李医生笑着说：“其实，这真不能怪心脏，在清晨的时候，人的交感神经系统会逐渐活跃起来，血压也随之上升，这无形中增加了心脏的压力。

再加上早晨的血液通常比较黏稠，血小板活性较高，这些因素结合起来，可能会提高血管堵塞的风险。”

说到血液黏稠度，李大夫解释得头头是道，他拿出一张血液循环图，说：“您可以想象一下，血液黏稠的时候就像开车遇到大堵车。

血管是马路，红细胞是车，正常的时候车流顺畅，可一旦黏稠了，车流慢下来了，甚至卡在某个路口不动了，这就是堵塞的前奏。

尤其是清晨，人体水分流失多，血液更容易变得浓稠。”

白大伯听得半懂不懂，赶紧问：“那这胳膊酸痛又是咋回事？也跟这堵车有关系吗？”

“没错。”李大夫点点头，“胳膊酸痛是心肌缺血时的一个典型表现，因为缺血导致心脏的神经反射，会把疼痛信号传导到肩膀、胳膊，甚至是下巴。有时候患者自己都以为是扭到了，实际是心脏在呼救。”

“那有没有数据说明这些情况常见？”白大伯好奇地问。

“当然有。根据我们医院最近十年的数据统计，心肌梗塞患者中，有一半以上的人在发病前几天会出现类似胸闷、胳膊酸痛的症状，其中超过一半的人症状最明显的时间段都是早晨。这还只是统计的数字，实际可能更多。”

白大伯听得心服口服，但他还是疑惑：“李大夫，这样的信号是不是人人都会有？要不然怎么判断是小毛病还是大问题呢？”

李大夫严肃起来：“并不是人人都会有同样的信号。每个人的体质、心脏状况不同，但像您这样胸闷、胳膊酸痛，尤其是发生在清晨的情况，绝对不能忽视。

还有一个小细节，如果您在起床时发现气短、胸闷，甚至感觉呼吸困难，千万别硬撑着起床，应该立刻平躺休息，拨打急救电话。”

最后，李大夫给白大伯开了一系列检查，而结果显示，白大伯的心脏确实存在轻度缺血问题，但好在发现及时，经过一段时间的药物治疗和生活调整，他的情况得到了明显改善。

在总结这次经历时，李大夫叮嘱：“白大伯，您可得记住，清晨这些信号是心脏在给您敲警钟。以后咱们要规律作息，多喝水，控制好血压和血脂。”

白大伯连连点头，开玩笑说：“看样子，我得天天盯着这‘闹钟’，千万别再睡过头了！”

从此以后，白大伯不仅每天按时服药，还养成了早起后慢慢活动的习惯。

他的健康状况稳步改善，也成了街坊邻居们的“健康宣传员”，一逢人就絮叨：“早晨的胸闷可别小看，心脏的事儿啊，可比咱种菜浇水还精细！”

关于心脏开始有梗塞的第一信号，起床就知您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1] 王艳冰，规范化护理对 ICU 心梗患者生活质量及满意度的影响，心血管病防治知识，2024-01-30