随着社会的不断发展，越来越多的家庭开始购置小汽车出行，这样不仅能够方便出行，还能避免像公交车上那样和陌生人接触。

但是这时候却出现了一个新问题，那就是晕车，一上车就感到天旋地转，恶心呕吐。

虽然有很多专门治疗晕车的药物，但是这些药物大多只针对晕车症状本身，可能有一定副作用，并且会导致耐药性，吃多了就不管用了。

因此我今天就给大家找了几个不依赖药物的缓解方法。

即使是在科技如此发达的时代，我们依然无法解决晕车的问题，常年坐车的人都会有晕车的现象，但是有些人却频繁地晕车。

这就是由于人的身体素质不同，导致对外界环境的感知能力也不同，同时也有一些心理因素，比如急刹车、急加速、急转弯等，让人无法预料的动作都会导致晕车。

由于人类从进化开始就有了感知平衡状态的内耳，而晕车的主要因素就是内耳在主观感知和客观感觉之间产生不对称。

在坐车时，身体坐稳了，但是眼睛却看到了外界快速后退的景象，这就导致了内耳对平衡状态的感知和眼睛看到的景象之间的矛盾，于是大脑感到疑惑，这时大脑神经就会产生晕车症状。

众所周知，生姜有止呕效果，肚子不舒服的时候喝点姜汤就能很快好起来。

所以在民间流传着用生姜防晕车的土办法。

其实这也确实是有效的，姜中含有较多的挥发油成分，其中一部分成分可以刺激胃肠道，促进胃肠道蠕动，让消化功能变得正常，从而起到止吐的效果。

同时生姜中还有姜辣素等成分，可以促进血液循环、改善微循环，让身体暖起来，从而让大脑不再感到晕眩。

所以如果你经常晕车，可以考虑在乘车前准备一些干姜片或者含有生姜成分的糖果，能够很有效地帮助缓解不适症状。

光是靠止吐来避免晕车是不够的，仅仅止吐不能从根本上解决问题，而民间流传着另一个防晕车土办法，就是放一块橘子皮在车上。

因为民间说法就有“吃橘子不要皮”这句话，如果你吃橘子皮的时候发现嘴里发苦，就会不自觉地想要呕吐，这就导致了“吃到橘子皮会想要呕吐”这种说法。

而橘子皮其实是可以减轻晕车和呕吐感的，因为橘子皮中含有一部分挥发油成分，其气味比较清新，可以帮助改善由于晕动产生的不适症状。

建议大家将橘子皮放在一个小袋子里，防止果屑撒一地，在乘车时将其放在鼻前嗅用，可以很有效地减轻不适症状。

除了生姜和橘子皮，还有一样东西也可以帮助减轻晕车症状，那就是风油精。

风油精本身是用来止痒消肿消炎用的，但是它具有较强的刺激性，同时还会产生凉感。

当我们把风油精涂抹在太阳穴上时，会刺激大脑神经，让大脑瞬间清醒，同时风油精比体温低，会产生凉感，这样头昏脑胀会更加明显从而减轻。

并且风油精还可以改善血液循环，所以如果你经常晕车，可以在前一天晚上洗澡的时候涂抹一些风油精在太阳穴附近，明天乘车的时候会舒缓很多。

最后一个土办法则是喝点白醋水。

酸味食物对于缓解恶心呕吐感是非常有效的，因为酸味食物有一定刺激性，会刺激到我们的味蕾，从而让大脑清醒过来，不会再那么恶心想要呕吐。

所以大家在乘车前可以喝一小杯兑了水的白醋水来改善不适症状，而这个方法也有很好适应性，乘坐飞机时也可以用这个办法。

出门在外总会有人遇到这样那样的小麻烦，有些人旅行时甚至连乘坐公共交通都能让自己晕得卧床不起，因此掌握一点防晕车的小窍门是非常方便又实用的。

以上这几种土办法你觉得如何，有没有一些其他小窍门，你们平时又是怎么缓解晕车呢?

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