随着科技的进步，医疗条件的现代化，人的寿命也在延长，长寿老人比比皆是。人过80岁，如果以下20条你占一半，你就是全网最厉害的老人，活得太有尊严了，给你点个大大的赞：

1、人过80岁，身体基本健康，没大病，没摔倒，没骨质疏松，而且生活完全能自理，你就是万里挑一的老人，令人钦佩，你就养活到100岁，都不会被子女嫌弃。

2、大小脑没有萎缩的迹象，思维依然清晰，敏捷，记忆力不错，简单的计算难不倒你，还能去菜市场买菜，非常了不起。要知道，有多少老人70岁了，就不出门了，走路困难，甚至出门都找不到家。

3、记忆力依然很好，家人的电话、家人的生日都清晰地记得，很少有丢东落西、门钥匙落在锁眼里、忘关水龙头等状况。

4、腿脚依旧利落，每天走5000步很轻松，身体灵活性和身体协调性依旧不错，根本看不出来年龄已经超过80岁了，看上去跟70岁差不多。

5、语言表达能力依然不错，可以准确清楚地表达自己的意愿，与家人和他人沟通均毫无问题。这样的老人真是凤毛麟角，太值得尊重了。

6、耳朵不背，别人正常说话都能听见，不需要大声叫喊，出门能听见后面汽车的声音，看电视不用调最大音量，简直就是神仙的一样的存在。

7、视力依然不错，借助老花镜看报纸杂志没有问题，出门认识道路标志。

8，还有一个小圈子，经常和邻居、老朋友闲聊，下棋，喝茶，聚餐，保留一定的社交能力。

9、独自出门乘坐交通工具，比如，打车，坐公交车等，知道哪里下车，到什么地方去，办完事回家，没迷路。

10、有一定的安全意识和安全知识，自己在家注意电、用火安全，将火警、120等急救电话熟烂于心。

11、有情绪掌控能力，很少发脾气，很少生气，很少焦虑，家里有重大变故能够很快调整过来，情绪掌控力很强。

12，适应能力强，去子女家小住，很快适应环境，睡眠没收到干扰，温度提高10度下降10度没有问题，不会感冒或者出现不适，适应能力依然强。

13、有基础病，但是吃药不用别人提醒，自己按时吃药，而且吃的药种类多，可以自己管理得井井有条。

14、身体平衡能力还不错，步伐稳健，甚至单腿站立50秒，就算道路欠平坦，也不能摔倒。

15、作息有规律，生活习惯好。按点吃饭，按点睡觉，按时散步，控制饮食，7分饱，不大吃大喝。

16，有自己的兴趣爱好，书法，绘画，摄影，养鱼养花等，晚年生活不枯燥，有乐趣。

17、不挑食，讲究饮食均衡，不是什么好吃吃什么，就算不好吃，也正常吃。

18、睡眠还不错，每天深度睡眠5小时以上，第二天精神状态好。年龄大了，睡眠问题多，可有的老人睡眠依然好，好得让人羡慕。我家邻居二哥，80岁，中午睡一个小时，晚上10点照睡不误，血脂也不高，就是睡眠好，一觉睡到天亮，6点起床，几乎不做梦，真是太厉害了。

19、有28颗以上的牙齿，咀嚼力好，这是长寿的关键。农村老家的大伯哥89岁了，耳不聋眼不花，有28颗牙，还能骑自行车，上下自如，根本看不出来他已经快90岁的人了。我60周岁，都不敢骑自行车，怕摔倒。

20、腰板还算直，看起来年轻，和实际年龄不符。腰板直看起来就年轻，说明身材好，骨质好，不缺钙，也在于个人会保养。

人过80岁，以上20条如占一半，你就是全网最厉害的老人，活得有尊严，有底气，给你点赞，你太厉害了，佩服之极！