很多人都有过手脚发麻发木的时候，但是去做检查，又查不出任何问题，这种情况，在中医看来，多半是气血亏虚导致的，比如久坐，或者枕着胳膊睡觉，都会导致手脚麻木，这是因为你长时间保持一种姿势，阻碍了体内气血的运行，但只要起来活动活动，就会缓解，麻木是暂时的，并不严重。

可如果没有原因的麻木，又很频繁，这就说明身体出现了问题，体内有邪，阻碍了气血运行，中医讲“风寒湿三气杂至，合而为痹”，体内的这股邪毒，多半是风寒湿，尤其是到秋冬季，天气转凉，环境寒湿，如果这时总是手脚麻木，就要重视起来了，想要有效缓解，单靠补气血是不行的，还得祛风、散寒、除湿，这样才能彻底畅通气血。

给大家分享一个适合秋冬季的中药方，由天麻、羌活、独活、杜仲、牛膝、萆薢、附子、当归、地黄，还有玄参这10味药组成。

方中天麻祛风通络；附子温阳通络；萆薢擅长游走于经络之中，可以更好的把积聚在经络中寒、湿、风三邪驱逐到肠道，再通过小便排出体外；羌活和独活，味辛性温，疏风散寒的能力很强，以上这5味药，散寒、祛风、除湿，可以把体内导致气血不畅的毒邪祛除。

而因为肝主筋，藏血，只有肝血充足，才能濡养筋脉，避免抽筋，麻木的症状，肾主骨，生髓，藏精，如果肾虚，也会导致骨软，麻木等症状，所以还得用杜仲和牛膝，补肝肾，强筋骨。

当归能补血、活血、养血，可以充盈四肢的气血，也能有效改善麻木的症状；地黄能益肾填精，还能防止祛风药性太烈而伤身；玄参滋阴清热的功效，也可以中和其他药物的烈性，避免伤身。

全方10味药，补肝益肾，祛散风寒湿三邪，可以有效改善“气虚则麻，血虚则木”的症状。

关于这个方子，是有中成药的，但有一点要提醒大家，中成药的用药配伍和剂量是固定的，而每位患者的体质和病情都是不同的，所以服用中成药，不一定每一个人都效果明显，建议症状比较严重的患者，最好先咨询身边专业的医生，根据指导服药。