最近有不少粉丝问：常说，宗筋萎弱敏感，不是肾就是肝，心，或脾的问题，但我感觉自己样样都占，而且感觉痰湿、淤血都有，像这种情况怎么入手调理？

就拿最常见是:手瘾多年，或纵欲过度来说。这些行为最先伤的必然是肾精。

肾精化阳气，肾精耗则阳气衰，阴寒内盛。另外肾为五脏之本，肾精不足则五脏失养，就会处于勉强维持工作状态，让人感到哪哪都虚！

同样，阳气虚则阴阳失衡，内生寒邪。寒凝滞紧缩，就会导致宗筋伸展不开，紧缩不出，尺寸上大不如以前！同时，还会产生湿！因阳虚则温煦气化水液减弱，从而水液代谢失常，在体内聚集成湿！而湿的特性是重浊粘滞，会加重宗筋丧失柔韧性。

所以对于宗筋萎弱敏感，不单因虚，还有寒湿，需要扶正祛邪搭配才可。下面正好结合最近的一则案例来讲讲，看如何从五到十五公分!

赵先生，33岁。自述手瘾多年，伤精频率过高，导致婚后2年，就出现宗筋短而弱，无法完成，即使勉强进去，也是时间短的可怜。刻诊时，伴有：

综合辩证：阳虚夹寒湿；论治：补阳化寒湿，展宗筋

阴囊潮湿发凉，一则说明湿气汇聚于此，二则说明阳虚温煦失常。可得出患者肾阳虚，温化蒸腾水液不及，导致内生寒湿之邪！注意，寒湿之邪为阴邪，会反过来伤阳！

再结合患者畏寒肢冷，脉沉迟（沉主虚，迟主寒），苔白，更说明阳虚！舌质暗淡，爱出汗，也是阳虚所致！阳气不足则卫气亏虚，汗孔收不住，所以多汗。寒主收凝，加上湿邪阻滞，导致腰部、宗筋失养。出现腰部酸沉发凉不适，宗筋短而弱。阳虚则振奋无力，所以神疲乏力。

那针对这种情况，就需要补阳化寒湿，展宗筋了。同时注意健脾胃，防止药物滋腻伤脾生湿，或出现虚不受补等情况。

用方：甘草，白术，干姜，茯苓，肉苁蓉，浮羊藿，菟丝子，鹿角胶，川牛膝、蜈蚣

肉苁蓉、淫羊藿、苑丝子、鹿角胶，大补肾阳、益肾精、养精血

甘草、白术、干姜和茯苓，暖土胜湿。其中干姜温补脾阳，增进脾的运化，来化解湿邪。白术、茯苓，辅助化湿。阳足寒散，湿邪化开，则腰部、宗筋上面痰湿的负担消失。如此宗筋可起。

川牛膝引血下行，让更多的血往下引；蜈蚣打通宗筋内淤滞的血，诸药合用宗筋坚韧增加。

7剂后，患者宗筋有所增加，阴冷湿减轻。于是继服一个多月后，韧性大增，充血可达十五，症状消失。