30秒教你对照体内湿气藏在哪?附带应对方案!!!   1.肾湿——车前子,泽泻

饮食养护说 2024-11-05 19:21:27

30秒教你对照体内湿气藏在哪?附带应对方案!!!   1. 肾湿——车前子,泽泻,茯苓等等 表现:尿频尿急,夜尿多,腿脚浮肿,腰酸乏力等等 调理思路:利水渗湿为主。   2. 肝湿——金钱草,龙胆等等 表现:腿根潮湿,瘙痒异味重,皮肤油腻,脾气大等等 调理思路:清利肝胆为主   3. 肺湿——干姜,陈皮等等 表现:咳喘痰多,胸闷气短,容易冒虚汗,舌苔厚腻等等 调理思路:宣肺化痰为主。   4. 脾湿——苍术,白术等等 表现:腹胀恶心,反胃,食欲不振,不消化,大便溏稀不成型,眼袋大等等 调理思路:健脾祛湿为主。   5. 心湿——桂枝,石菖蒲等等 表现:心慌胸闷,健忘失眠,嗜睡,痰多咳喘,精神萎靡烦躁等等。 调理思路:豁痰开窍为主。   仅供科普,如遇身体不适,还请及时前往就医! #健康科普##中医##聊聊中医经验#

0 阅读:99
评论列表