以下食物对刀口恢复愈合有好处：

1. 蛋白质丰富的食物：蛋白质是刀口愈合所必需的重要营养成分。适量摄取肉类、鱼类、豆类、坚果和奶制品等富含蛋白质的食物，有助于刀口的修复和愈合。

2. 维生素C含量高的食物：维生素C具有促进伤口愈合的作用，能够增强组织修复能力。多吃新鲜水果如橙子、柠檬、草莓和蔬菜如西红柿、辣椒等富含维生素C的食物，能够帮助刀口更快地恢复愈合。

3. 富含锌的食物：锌是刀口修复所必需的微量元素。适量摄取牛肉、猪肉、虾、螃蟹和干果等富含锌的食物，有助于促进伤口愈合和组织再生。

4. 富含纤维的食物：纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘和排除体内废物，保持身体健康。多摄取全谷类食物、蔬菜和水果等富含纤维的食物，有助于身体对伤口的修复和愈合。

另外，需要避免食用刺激性食物，如辣椒、酒精和过热食物等，以免刺激刀口，延缓愈合进程。此外，个体差异较大，刀口恢复情况也会因人而异，如果刀口没有愈合或者有其他不适症状，请及时就医咨询专业医生。