猪蹄枸杞汤是一道补充营养、滋补养生的汤品,下面是详细的做法:
所需材料:- 猪蹄:2只- 枸杞:适量- 姜片:适量- 大葱:适量- 料酒:适量- 盐:适量- 红枣:适量(可选)
步骤:1. 将猪蹄用刀刮洗干净,然后放入沸水中焯水,焯水不仅可以去除脏物,还可以去腥。2. 捞出焯水后的猪蹄,再用清水冲洗干净。3. 姜片切成薄片,大葱切成段备用。4. 取一锅加水烧开,加入猪蹄、姜片和大葱段,加入适量的料酒煮开。5. 煮开后,撇去浮沫,转小火慢慢炖煮猪蹄,炖煮的时间可以根据个人口感来定,一般炖煮1-2个小时即可。6. 在猪蹄炖煮的过程中,可以将枸杞用温水泡软备用。7. 炖煮时间到后,加入适量的盐调味,然后加入泡软的枸杞煮开即可。8. 如果喜欢更加香甜的味道,还可以加入适量的红枣。
猪蹄枸杞汤制作完成后,可以根据个人口味加入适量的胡椒粉、鸡精等调味品提升口感,滋补营养、滋润皮肤。同时,猪蹄枸杞汤也有补肾强筋、补血益气的功效,对于体质虚弱的人群尤其适宜。