鱼头天麻汤是一道非常营养丰富的汤品,可以增加体力、提高免疫力。下面是鱼头天麻汤的做法大全:
材料:-鲜鱼头半个-天麻10克-生姜适量-大葱适量-料酒适量-盐适量-鲜鸡精适量-食用油适量
步骤:1.将鲜鱼头用水冲洗干净,去鳞去腮去内脏;2.在鱼头上划几刀,使其熟透时更容易入味;3.锅中加入适量的食用油,油热后加入葱姜煸炒出香味;4.加入适量的料酒,炒一下去腥味;5.加入适量的清水,放入鱼头,大火煮开;6.撇去浮沫,转小火煮15分钟;7.在煮的过程中,将天麻用温水泡软备用;8.把泡软的天麻切成片状,加入汤中,继续煮5分钟;9.加入适量的盐和鲜鸡精调味,煮开后即可关火;10.出锅装盘,撒上适量的葱花和姜末即可。
温馨提示:-鱼头最好选择新鲜度高的,这样煮出来的味道更好;-天麻具有提高免疫力的作用,但过量食用可能影响胃口,建议适量食用;-可根据个人口味调整盐的用量。
这是一道简单易做又美味的汤品,适合家庭日常食用。希望对你有帮助!