清热去湿汤是一种中医养生汤品，常用于清除体内湿热和平衡体内湿气。以下是一种常见的清热去湿汤的做法：

材料：- 20克茯苓- 15克白术- 10克炙甘草- 15克石菖蒲- 10克草果- 适量生姜片

步骤：1. 将茯苓、白术、炙甘草、石菖蒲和草果洗净备用。2. 锅中加入适量清水，放入材料煮沸后，转小火煮20分钟。3. 最后加入生姜片煮3分钟，即可关火。4. 滤掉杂质，汤品即可食用。

温馨提示：- 清热去湿汤具有清热解毒、除湿利水的功效，适合体内湿热较重、湿气重的人群。- 可根据个人口味适量添加红枣、薏米等食材，增加口感和营养价值。- 患有特定疾病或对某些草药过敏的人，请咨询医生后再饮用清热去湿汤。