党参粉是一种传统的中药材，其正确的吃法可以参考以下建议：

1. 每次适量：根据个人体质和需要，一般建议每次服用党参粉的量为3-5克。

2. 温水冲泡：将党参粉倒入杯中，用适量的温水冲泡，待党参粉充分溶解后即可饮用。

3. 空腹服用：最好在空腹时服用党参粉，以便充分吸收其有效成分。

4. 适量稀释：如果党参粉的味道较浓或口感较粘稠，可以适量稀释，加入适量的温开水调整口感。

5. 建议时间：一般建议每天早晨或空腹时服用党参粉，以便于充分吸收其营养成分。

6. 连续使用：为了达到更好的效果，建议连续服用党参粉一段时间，一般可以连续服用1-3个月。

需要注意的是，以上的建议仅供参考，具体的用量和使用方法还应根据个人体质和医生的指导进行调整。同时，如果有任何不适情况出现，建议立即停止使用并咨询医生。