产妇大骨汤的做法

2024-08-30 19:57:32

产妇大骨汤是一款非常健康营养的汤品,适合产后恢复和调养。以下是一种常见的产妇大骨汤的做法:

材料:

1.猪大骨:500克2.猪脚:2只3.生姜:适量4.党参:适量5.黄芪:适量6.枸杞:适量7.盐:适量

步骤:

1.猪大骨事先用水煮沸,焯水去血水后,冲洗干净备用。2.猪脚提前用清水泡软,剁成小块备用。3.生姜切片备用。4.准备一锅清水,加入猪大骨、猪脚、生姜片、党参、黄芪,用大火煮沸。5.煮沸后改用小火炖煮2-3个小时,期间去除浮沫。6.最后加入枸杞和适量的盐,再炖煮15分钟即可关火。7.即可盛入碗中享用。

温馨提示:

1.可根据个人口味添加适量的胡椒粉或其他调料增加风味。2.煮沸后改用小火慢炖可使汤更加鲜美。3.建议在产后服用产妇大骨汤,以促进恢复和提高体力。