儿童健脾汤是一款适合儿童食用的养生汤,可以帮助促进消化功能和增强脾胃功能。以下是儿童健脾汤的简单做法:
所需材料:1. 红枣 10-15颗2. 黄豆 50克3. 糯米 50克4. 苡仁粉 适量
步骤:1. 将黄豆和糯米洗净,放入炖盅中。2. 将红枣洗净,去除核,放入炖盅中。3. 加入适量清水,使材料浸没在水中。4. 将炖盅放入蒸锅中,用中小火蒸煮1-2小时,直到黄豆和糯米煮熟。5. 取出炖盅,用调羹将汤倒入碗中。6. 在汤中撒上适量苡仁粉,搅拌均匀即可。
儿童健脾汤可以作为早餐或下午茶时间给孩子饮用。它可以促进消化,增强脾胃功能,帮助改善儿童的食欲和吸收营养能力。