哺乳期一般为10-12个月左右：

1. 母乳喂养对母婴健康均有益处：可提供婴儿所需营养，增强免疫力，促进发育，增加母婴感情等。

2. 母乳喂养可促进母亲身体恢复：可推迟月经复潮及排卵时间，降低患乳腺癌、卵巢癌风险。

3. 哺乳期间需注意乳头清洁卫生，饮食均衡，适当多喝汤类，观察乳头变化，注意正确哺乳姿势。应提倡支持母乳喂养，帮助母亲产后1小时内开始母乳喂养，实施24小时母婴同室。

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哺乳期一般是多久

哺乳期一般是八个月到一岁之间。有些妈妈很早就结束了哺乳期，有的妈妈则会因为宝宝的依赖一直持续给宝宝哺乳，整个哺乳期就延长。其实这些都不太好。长时间的哺乳，营养价值可能不太好，对宝宝的营养也就不够。所以哺乳期还要在一定的时间内结束比较好。在哺乳期妈妈们也要注意加强营养，避免感冒，加强食物的多样化，补充维生素和蛋白质，微量元素。这样对宝宝的营养也会有好处。另外避免剧烈运动，也不要长时间的给予一侧乳房喂，应该交替着喂，这样才会对宝宝有好处，对母亲也是有好处的。

哺乳期的注意事项

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

哺乳期的时间是多久

一般来说妇女哺乳期应当是一年。如果是婴儿身体不太好，经常生病的话，可以延长哺乳。如果哺乳期正好是夏天，也可以延长一到两个月。

妇女哺乳期一定要注意，如果出现患有传染病的情况，必须要停止喂奶，避免会传染给宝宝。比如，像有肝炎，肺病的情况。如果是患有感冒，不需要那么紧张，除非是有必要用药的情况下，再停哺乳，等感冒痊愈之后再哺乳。

哺乳期如果出现有乳腺炎或是乳头皲裂的情况，可以暂时不吃母乳，等到治疗好之后，再吃，不过，也可以把母乳挤出喂哺宝宝。另外，如果产妇有接触有毒化学物质或农药，这些有毒有害物质就会进入到乳汁当中，也就会让婴儿中毒，所以哺乳期能远离就远离这些物质，能不接触就不接触这些物质。如果产妇已经接触到这些物质，必须停止哺乳。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

法定的哺乳期具体是多久

法律上明文规定，哺乳期是12个月，每天的哺乳时间是2次。

每一次减去来回路上所消耗的时间，有半个小时的时间可以给孩子进行喂奶，在来回的路上消耗的时间，也算作正常的上班时间，不会给本人进行克扣工资，也可以根据自己的情况来选择，把两次哺乳时间合并为一次，两次合在一次可以有更加充足的时间，哺乳期是12个月，婴儿到1岁的时候哺乳期就结束了。

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