夏季养生不妨试试艾炙吗

2024-08-30 18:57:27

夏季适合艾灸,但需注意以下几点:

1.艾灸可促进阳气生发,祛病、防病:艾灸可补充易在冬季生寒性疾病的部位,如骨关节等,从而达到祛病、防病的效果。

2.注意选择艾条质量和灸法:艾条质量较差会起不到治疗作用,还可能诱发过敏反应。艾灸时间控制在15-20分钟,避免烫伤皮肤和影响疗效。灸法不要饭前空腹和饭后立即进行,避免头晕、头疼等现象。

3.控制环境温度:艾灸时由于需要暴露皮肤,因此外界环境温度适宜,不能太冷,也不能太热,避免中暑。同时,艾条与患者的距离不宜过近,避免烫伤,也不宜太远,避免降低治疗效果。