喝番茄汁有什么好处啊

2024-07-01 01:00:36

喝番茄汁的好处有:

1、医学专家认为,每人每天吃2个-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要,喝几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半;

2、番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化;

3、番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作,此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。