白癜风患者是可以吃枸杞的，枸杞是很好的补精益气佳品，对身体好的，对白癜风还是有帮助作用的。当出现白斑后，很多人一门心思只扑在治疗上，紧紧抓住这根救命稻草，而忽视了其他。但实际上，要想白斑恢复，除了治疗外，还有很多方面需要注意，这样白斑恢复才能事半功倍。

饮食就是其中之一，合理的饮食可以起到辅助治疗的效果。反之，没有效果不谈，甚至会进一步推动白斑发展。有人就嗤之以鼻，难道我吃个东西还能吃出问题来了，你们说的维生素C不能吃，又不是什么垃圾食品，都是对身体好的。确实维生素C对正常人体好处良多，但还真就不适合白斑人群食用，维生素C会影响酪氨酸酶的活性，从而阻断了黑色素的合成。要知道白斑的出现就是因为黑色素的缺少，这些都是有科学依据的。

1. 黑色食物

黑色食物中的黑色素正好是白斑患者所缺失的，同时黑色食物还可以促进体内黑色素细胞的合成，帮助白斑恢复。不过在黑色食物的选择上，一定要选择天然的黑色食物，后天加工的并没有作用。常见的黑色食物：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。

2. 含微量元素的食物

通过饮食来适当补充微量元素，其中像铜、锌、铁等，可以增强酪氨酸酶活性，继而加快黑色素合成，促进白斑恢复。可以吃田螺、河蚌、毛蚶等食物。

3. 含酪氨酸及矿物质的食物

白斑多吃含有酪氨酸及矿物的食物，主要因为酪氨酸及矿物是黑色素合成的原料和催化剂，同时酪氨酸及矿物也是白斑自身免疫的重要抗原。所以在生活中多补充这些食物，可以加快白斑的恢复。平时可以多吃一些：牛肉、动物肝脏、蛋、奶等。

忌吃食物

多种植物性食物、洋葱、咖啡等含有大量的酚，而酚类的物质对于我们的皮肤有一定的选择破坏性，会导致黑色素细胞的功能受损，所以这些食物也要少吃。

忌口辛辣刺激类，比如：姜蒜，辣椒，洋葱，烟酒。羊肉狗肉类发物。

少食富含维生素c的食物，比如：橘子、山楂、猕猴桃、西红柿等。

多食用富含酪氨酸酶和矿物质食物，比如：蛋类，动物肝脏，黑色食物，奶制品等。