痔疮肉球只要长了以后，不会自行消失，但是生活注意一些，也可以维持现状，不再继续长大。生活中需要注意饮食，辣椒和酒会刺激肛门，这些食物尽量的少吃。大便应保持规律，便秘和便稀都会导致肛门的刺激症状。生活中多注意，可以减少继续增大。肛门的卫生，经常清洗肛门，保持局部的清洁和干燥，也可以使痔疮减少增大的机会，减少炎性反应。痔疮肉球俗称外痔，是肛门外异常的一些因素导致的，皮肤增殖增生，出现组织。如果痔疮很大，需手术切掉。

痔疮形成的原因主要有以下三个方面

第一、不良的生活习惯，主要是久坐熬夜、久坐排便，特别是久坐排便是痔疮发作最重要的原因，有些便秘的患者排便时间超过10分钟，甚至30分钟，长期久坐排便一定会导致痔疮发作，正常情况下排便时间应该控制在5分钟以内。

第二、不良饮食习惯，主要是辛辣刺激的饮食，或者饮食过于精细，容易导致腹泻或者便秘，无论是造成大便次数增多还是便秘，都是引起痔疮发作的重要原因。

第三、腹腔压力增大，例如孕妇怀孕中晚期很容易造成痔疮的发作，还有些腹水患者，比如肝硬化腹水也会造成痔疮发作，所以为避免痔疮发作，应该避免以上所说的导致痔疮发作的诱因才能远离痔疮。

注意事项

(1) 加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

(2) 预防便秘

①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。

(3) 保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。