内裤最好可以每天换洗一次，一条内裤穿两三个月就需要换新的。内裤在穿着的过程中，因为清洗的比较频繁，所以质地会变硬，布料会变形，如果不及时更换，也会影响私处健康。

在日常生活中，一定要养成勤换内裤的习惯，每天都需要进行更换和清洗。在更换和清洗的时候，应该单独进行清洗，并且使用内衣专用清洗剂手洗。

内裤洗干净之后，尽量在阳光下进行晾晒，这样可以起到杀菌的作用。

在经期的时候，尽量选择专门经期穿的内裤，因为在经期的时候，卫生巾是粘到内裤上的，会有一些胶残留在内裤上，难以彻底清洗干净。有的时候经血也会沾到内裤上，为了卫生，一定要把经期的内裤和平时的内裤分开穿。

内裤如何清洗保养

1.内裤需要天天换洗

不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。

2.内裤需要手洗

一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。

3.内裤用什么来清洗

大家知道，女人的私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。

什么颜色的内裤好

内裤的颜色也要慎重对待。有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。

穿内裤的10条建议

1 、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。

2、 休闲在家中，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以减少较大的活动量(如较长距离行走)对性器官产生的摩擦。

3 、运动时以透气性佳的运动短裤，或是近似于泳裤材质，贴身透气的紧身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。另外，专为运动员设计的运动时穿的内裤也不错，特点是在性器官部分用一个立体剪裁的三角型罩杯托住，左右各有一条松紧托住臀部，可使你的臀部更阳刚。

4 、出差或旅游，一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外，一般的白色内裤也可考虑。

5 、睡觉优选四角内裤或平口裤，或者有网状设计的运动型短裤。

6 、体胖多汗者，尤其是自驾车的男人，不宜常穿纯棉内裤，宜选择手感滑爽、吸汗且易干的面料(如韩国丝面料)，必要时在关键部位用纯棉垫底的内裤，以避免黏腻的感觉。另外，一种叫作木代尔的面料，手感舒适，与纯棉的质感颇为接近，而吸收与释放水分的速度比一般纯棉高50%，也值得推荐。

7、 腿粗的男人适合穿高叉三角裤，这样比穿四角内裤更为舒适。

8 、紧身弹力长腿内裤，裤脚长度可到达大腿中央，有利于大腿肌肉紧绷，塑造健美身形，宜于酷爱健美运动的青年男子。

9 、无论何种款式，最好选择淡色内裤。内裤颜色越淡，意味着染料用得越少，穿起来越安全。

10 、新购内裤一定要先洗后穿，防止过敏等意外发生。